Nora Siefert
About Me
Yoga Trainerin
-
Freiberuflich
Bereits im Alter von sechs Jahren habe ich über Kampfkunst meinen Zugang zu ganzheitlicher Bewegung und Philosophie sowie Meditation gefunden.
​
Seitdem habe ich verschiedene Bewegungsstile ausprobiert. Ich habe 14 Jahre Kampfkunst gemacht, mehrere Jahre getanzt und tue das auch heute bei jeder Gelegenheit. Ich bin sehr gerne beim Open Air Fitness und Klettern, habe Capoeira, Thai Boxen, Wing Tsung ausprobiert und bilde mich kontinuierlich weiter.
Yoga ist seit 2004 nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken und daher habe ich mich bereits 2006 als Yoga Trainerin ausbilden lassen.
Yoga ist ganzheitlich, vielfältig, ein perfekter Ausgleich für viele Sportarten. Es kann an jede Lebenslage, Stimmung, Tageszeit und Verfassung angepasst werden und ist ein treuer Begleiter in all meinen Lebenslagen geworden. Neben den Körperübungen, den Atemübungen und der Meditation fasziniert mich der philosophische Yogaweg. Die Yogaschriften, die teilweise über 2000 Jahre alt sind, sind aktueller denn je.
In meinen Yoga Stunden lege ich sehr viel Wert darauf, dass jede*r Teilnehmer*in sich wohlfühlt, auf gesunde Art und Weise an seinen*ihren Grenzen arbeitet, sich fordert (ohne sich zu überfordern) und entspannen kann. Meine Teilnehmer empfinden meine Yoga Stunden als authentisch und undogmatisch.
Weiteres Feedback meiner Teilnehmer findest du hier.
​
Neben meinen eigenen Stunden (live und live online) bin ich für Startups, Unternehmen, Fitness- & Yoga Studios sowie die Uni Passau tätig (gewesen).
Trainerin & Coach
-
Freiberuflich
Als freiberufliche Trainerin und Coach begleite ich Einzelpersonen und Teams.
Meine langjährige Erfahrung in den Bereichen Organisationsentwicklung, (Selbst-)Führung, Kulturwandel, Agilität und Resilienz verbinde ich mit den Entwicklungen der heutigen Welt. Hierbei ermutige ich, in Zeiten von großem Wandel handlungsfähig, gelassen und selbstbestimmt zu arbeiten und zu leben. Ich greife auf einen reichen Fundus an systemischen und agilen Mindsets und Methoden zurück sowie auf meine Erfahrung mit internationalen Kunden verschiedenster Größe und Branche.
​
Ich arbeite kunden- und lösungsorientiert - sowohl im 1:1 Coaching als auch in der Begleitung von Teams. Dazu hinterfrage ich den Status Quo, versuche, mein Gegenüber und seine Bedürfnisse zu verstehen und gemeinsam passende Lösungsideen zu entwickeln. Für den Erfolg der Lösungen ist es wichtig, klare nächste Schritte festzuhalten, um die Umsetzung im (beruflichen) Alltag zu ermöglichen.
Für eine gelungene Umsetzung im Team bringe ich bei Bedarf meine Erfahrung als OKR Master (Objectives and Key Results) und in der Arbeit mit 4DX (Die 4 Disziplinen erfolgreicher Umsetzung) ein. Ich habe einen Blick für Zusammenhänge und das große Ganze, damit Teams untereinander synchronisiert sind, um gemeinsam und eigenverantwortlich auf die wichtigsten Unternehmensziele hinarbeiten können.
​
Über LinkedIn findest du weitere Infos zu meinem Lebenslauf.
Systemische Beraterin
und Coach, Agile Coach -
IOS Schley und Partner GmbH
"Menschen stärken und Organisationen bewegen."
Seit November 2020 bin ich als systemische Beraterin und Coach bei der IOS Schley und Partner GmbH tätig.
​
Wir beraten und coachen Menschen und Unternehmen verschiedenster Größe und Branche in den Bereichen (agile) Organisationsentwicklung, Kulturwandel, Teamentwicklung und Führungskräfte-entwicklung.
​
Als Beraterin und Coach biete ich meinen Kunden und Klienten Räume und Rahmen an, in denen sie mit Leichtigkeit neue Perspektiven und Möglichkeiten erkunden können. Ich lade dazu ein, neue Sichtweisen zu entwickeln, den eigenen Einflussbereich zu entdecken und neue Ideen in der Praxis auszuprobieren. Vertrauensvoll und empathisch unterstütze ich die kontinuierliche und iterative Weiterentwicklung von Einzelpersonen und Teams und ermögliche, größere Klarheit und Handlungsfähigkeit (zurück) zu erlangen – auch in verzwickten und herausfordernden Situationen. Ich arbeite lösungs- und kundenorientiert, um gemeinsam Wege zu finden, die zur Verbesserung des Status Quo beitragen und die mein(e) Gegenüber zuversichtlicher, selbstwirksamer und glücklicher machen. Ich berate dahingehend, immer wieder eine gesunde Balance zu finden und gewonnene Erkenntnisse im (beruflichen) Alltag umzusetzen.
​
Zusätzlich bin ich interner agiler Coach und OKR Master beim IOS und begleite den OKR Prozess im Unternehmen.
​
Hier findest du weitere Infos zur IOS Schley und Partner GmbH.​
​